Бесплатная доставка шашлыка:

  • от 600 рублей днем
  • от 800 рублей ночью

+7 (831) 413-81-83
+7 (831) 413-11-31

Работаем круглосуточно

Принимаем к оплате:

Таблица калорийности шашлыков

Многие спорят о вреде или пользе шашлыка: одни считают его вредным продуктом, а другие - полезным. Но и те и другие солидарны в том, что он очень вкусен, а процесс его приготовления даже приятен, поскольку, как правило, проводится на природе и сопровождается общением с друзьями и близкими.

Большое многообразие рецептов приготовления шашлыка дает основание выяснить, какой же из них самый диетический, то есть содержит наименьшее количество калорий?

Таблица калорийности самых популярных видов шашлыка:

Вид шашлыка Белок, г Жиры, г Углеводы, г кКал/100 г
Шашлык из лосося 15 2 0 78
Шашлык из форели 17 2 0 86
Шашлык из телятины 19 2 0 94
Шашлык из баранины 9 10 0 126
Шашлык из говядины 17 16 0 212
Шашлык из курицы 17 17 0 221
Шашлык из свинины 15 33 0 357
Шашлык из рыбы и курицы на мангале

Как видно из представленной таблицы, самым диетическим видом является рыбный - из лосося или форели, а среди мясных лидируют шашлыки из телятины (95 кКал на 100 грамм) и баранины (126 кКал на 100 грамм). Именно они являются самыми популярными в нашем кафе в Нижнем Новгороде. Теперь Вы знаете из чего готовить шашлык в ближайшие выходные, приятного аппетита!